Методические рекомендации организации оздоровительной физкультуры для старших дошкольников

При проведении физкультурно-оздоровительных занятий с детьми дошкольного возраста необходимо учитывать следующие методические особенности:
основу двигательной активности детей должны составлять разнообразные физические упражнения, основные виды движений (ходьба, лазанье, преодоление препятствий и т. д.), действия с предметами (мячами, игрушками, обручами);
игровая деятельность должна быть ведущей, так как именно она позволяет детям удовлетворять потребность в движениях;
должны преобладать практические и наглядные методы обучения, особенно при занятиях со старшими дошкольниками;
следует использовать имитационные упражнения;
необходимо осуществлять обязательный контроль за переносимостью физической нагрузки

.
При обучении новым движениям предпочтение отдается методу целостного разучивания, так как ребенок хочет сразу видеть результат своего действия. При разделении движения на элементы ребенок теряет его смысл, а, следовательно, и интерес к его выполнению.
Необходимо разностороннее развитие физических качеств с учетом сенситивных периодов. Наиболее целесообразно развивать в дошкольном возрасте гибкость и координационные способности (способность к ориентации в пространстве, точность движений, ритмичность, способность к переключению, сохранению статического и динамического равновесия).
Построение физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном образовательном учреждении для детей 6-7 лет должно строиться с учетом таких методических рекомендаций, как:
соблюдение дидактических принципов сознательности, активности, наглядности, доступности, индивидуализации, систематичности и принципов, регулирующих деятельность инструктора на физкультурных занятиях (непрерывности, прогрессирования тренирующих действий, цикличности и возрастной адекватности воздействия);
соответствие здоровьесберегающих технологий целям, задачам, содержанию, методам обучения детей старшего дошкольного возраста,
учет индивидуальных особенностей и способностей детей;
доступность и экономическая целесообразность физкультурно-оздоровительных технологий;
использование игровых методов, музыкального сопровождения и современных компьютерных технологий при проведении занятий;
выполнение упражнения под речитатив, так как это способствует избеганию задержки дыхания во время выполнения упражнения;
включение в содержание занятий и упражнений, содержательно наполненных стихотворений, что помогает создать в воображении детей хорошо известные образы, которые стимулируют развитие творческих способностей;
использование упражнения стретчинга в чередовании с маховыми движениями с целью развития гибкости, а также упражнения для достижения умения сознательного расслабления мышц.