Основные подходы к изучению копинг-стратегий в отечественной и зарубежной психологии

В течение жизни человек постоянно сталкивается с ситуациями, которые переживает как трудные состояния, нарушающие привычный ритм и образ жизни. Прохождение через такие ситуации создает предпосылки для развития у человека иного восприятия мира, осознания своего места в окружающей действительности.
Изучение поведение, направленное на преодоление трудностей, представлено как в зарубежной, так и в отечественной психологии. В процессе изучения поведения детей по преодолению требований, обусловленными кризисами развития, Л. Мерфи в 1962 г. вводит понятие «копинг». Развивать проблему копинга продолжают Р. Лазарус и С. Фолкман в концепции психологического стресса. Рассматривая копинг, ученые изучают стресс и переживаемые эмоции как результат взаимодействия средовых процессов и человека. Под копингом понимаются постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие способы преодоления специфических внешних и внутренних требований, которые оцениваются человеком как значительные или превосходящие его возможности .
Проанализировав проблему развития изучения копинга, мы выделили следующие направления исследования:
- психологи неопсихоаналитического направления в своих исследованиях разграничивали копинг и механизмы психологической защиты, понимая под копингом целенаправленный процесс выбора действий по совладанию со стрессом (Г.С. Салливен, Э. Фромм, К. Хорни и другие);
- копинг рассматривается как относительно постоянную предрасположенность отвечать на стрессовые события определенным образом (A. Биллингс, Р. Моос и другие);
- копинг выражается в желании решить проблему, сохранив при этом физическое, личностное и социальное благополучие (Р. Лазарус, С. Фолкман и другие);
- поведенческий подход С. Хоббфола предполагает наличие поведенческих копингов, которые позволяют более дифференцированно подойти к различиям в преодолении стрессовых ситуаций.
Понятие «копинг-стратегии» исследовали многие отечественные авторы, такие как Ф.Е. Василюк, Е.Р. Исаева, Ю.В

. Корчагина, И.Г. Малкина-Пых, С.К. Нартова-Бочавер, С.В. Фролова и другие.
С.К. Нартова-Бочавер, рассматривая копинг-стратегии, обозначает их как «индивидуальный способ взаимодействия с ситуацией в соответствии с ее собственной логикой, значимостью в жизни человека и его психологическими возможностями. Психологическое предназначение coping состоит в том, чтобы как можно лучше адаптировать человека к требованиям ситуации, позволяя ему овладеть ею, ослабить или смягчить эти требования, постараться избежать или привыкнуть к ним и таким образом погасить стрессовое действие ситуации» .
С.В. Фролова определяла копинг-стратегии как «постоянно изменяющиеся когнитивные, эмоциональные и поведенческие попытки справиться со специфическими внешними или/и внутренними требованиями, которые оцениваются как напряжение или превышают ресурсы человека с ними справиться» .
И.Г. Малкина-Пых дает следующее определение: копинг-стратегия или совпадающее поведение – это поведение, направленное на приспособление к обстоятельствам и предполагающее сформированное умение использовать определенные средства для преодоления эмоционального стресса .
Ф.Е. Василюк понимает под копинг-стратегиями осознанно используемые человеком приемы совладания с трудными ситуациями, состояниями, совокупность различных поведенческих стратегий, меняющиеся попытки в когнитивной и поведенческой областях справиться со специфическими внешними или внутренними требованиями, которые оцениваются как чрезмерные или превышающие ресурсы человека .
Термин «копинг» соотносится с такими терминами как «копинг-поведение», «копинг-стратегии», а также «копинг-ресурсы». Копинг-поведение и копинг-стратегии это два нетождественный понятия, которые часто пересекаются. Копинг-поведение регулируется с помощью различных копинг-стратегий, основываясь при этом на личностные и средовые ресурсы. Под копинг-стратегиями же понимают актуальные ответы личности в ответ на актуальную или потенциальную угрозу, различные способы управления стрессором